En hiver, lorsque les flocons de neige commencent à recouvrir le sol, les fans de ski retrouvent le sourire et piaffent d'impatience à l'idée de retourner dévaler les pentes. Le ski est une activité passionnante, appréciée par la plupart des gens dans le monde entier. Le ski est largement accepté comme une activité sportive.
Comparé au snowboard, le ski est plus facile à apprendre pour deux raisons principales:
- Le ski vous permet de garder vos jambes séparées. À faible vitesse, vous pouvez facilement lancer une jambe pour vous rééquilibrer en cas de chute.
- Le ski se pratique généralement avec une posture droite et franche. Elle permet aux débutants d'avoir une vision périphérique globale. Ils peuvent voir clairement où ils vont, ce qui se trouve devant eux, y compris les autres personnes et les objets.
Connaissez-vous l'histoire du ski ?
Aujourd'hui, le ski est devenu une activité récréative et un sport très apprécié par les personnes de tous âges. Voici quelques-uns des faits les plus intéressants sur le ski :
- Au 19ème siècle, le ski était considéré comme un sport d'hommes.
- Le ski, en tant que sport de compétition, peut être classé en 3 types : le ski alpin, le ski nordique et le ski acrobatique. En ski alpin, les gens skient avec des fixations de talon fixes, en ski nordique, il n'est pas nécessaire d'avoir un talon fixe et le ski acrobatique comprend des sauts.
- Le ski alpin en tant que sport a fait ses débuts aux Jeux olympiques d'hiver en 1936.
- Le ski de fond est l'un des sept sports d'hiver qui ont fait partie de tous les Jeux olympiques d'hiver jusqu'à ce jour.
- La première course de ski alpin jamais enregistrée a eu lieu en Suède en 1879.
- La popularité du ski peut être facilement déterminée par le fait que plus de 80 pays dans le monde offrent une certaine forme de domaine skiable pour les activités liées au ski. Des millions de personnes visitent chaque année des stations ou des domaines skiables, partout dans le monde.
- Le ski de vitesse est l'un des sports non motorisés les plus rapides sur terre.
- Le ski est très bénéfique pour la santé
- En descendant une pente avec un effort modéré, vous pouvez brûler environ 350 à 400 calories par heure.
- Les skis modernes sont plus courts, avec des carres renforcées et un système de fixation supérieur qui les relie à une chaussure en plastique rigide.
Avant de chausser les skis
Avant de vous lancer sur les pistes, il y a certaines choses importantes que vous devez garder à l'esprit :
- Faire un peu d'exercice en préparation peut faire une grande différence dans votre plaisir de skier. Une petite séance d'entraînement vous donnera de la force et vous aidera à augmenter votre endurance.
- N'oubliez pas d'emporter toutes les choses nécessaires lorsque vous partez en vacances au ski, y compris les vêtements, les chaussures, etc. Vous pouvez vous renseigner auprès de vos amis qui ont déjà passé des vacances au ski ou consulter des sites utiles en ligne pour obtenir des conseils sur la liste des bagages à emporter.
- Pour prévenir le risque de dommages causés par le soleil à votre peau, emportez tous les articles de soins de la peau, y compris les lunettes de protection ou les lunettes de soleil de ski.
- Si vous êtes un débutant, il serait bon de prendre des leçons auprès d'experts. Cela vous aidera à prendre confiance en vous sur les pistes.